| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 总量 | 194克 | 粉可爱的小点心热量/卡路里700千卡 | |||

1、把融化了的白糖水倒进糯米粉,揉成软度适中的粉团。

2、把菩提干放进面团中做馅。

3、QQ糖切成小小的粒状。

4、发挥创意,也可以放进QQ糖做馅哦!

5、做完白色的汤圆后,把剩下的粉团加进绿茶粉和一小汤匙清水。

6、把绿茶粉和面团用力搓均匀。

7、做成两种汤圆。

8、把汤圆放进沸水中煮熟。(浮起即熟)

9、汤圆煮好后,捞起马上放进椰蓉里均匀沾上椰蓉,滚多几次可以粘得更细密。

10、最后放上QQ糖碎粒装饰。
糯米粉的热量361千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健脾养胃、止汗、补中益气等功效;可与桑葚、枣、乌鸡搭配;与仔鸡、苹果、鸡肉相克,同食可能会引起不适;
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