三层色酒杯冻的热量和减肥功效

1、把2小茶匙的鱼胶粉用热水开成鱼胶粉液，分配在三种饮料中，搅拌均匀。

2、把第一种颜色的饮料倒进杯子，然后想办法斜着放进冰箱，固定好。

3、第一层凝固后，再倒第二种颜色的饮料，翻转倾斜的方向放进冰箱。

4、凝固后再放第三种饮料，如此类推，如果有足够耐心的话，便可以做出更多色彩层。