| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 40克 | 芝麻鲜虾丸热量/卡路里12千卡 | |||
1、虾一斤,鸡蛋一个,葱,芝麻适量.
2、把鲜虾剥壳剁碎,加上鸡蛋,葱粒(后来加了点香菜).
3、干生粉(后来又加了些炸粉),盐,芝麻等一起搅拌均匀.
4、捏成圆球,外面沾点芝麻下锅炸熟(我没捏成功,只好用挖雪糕的勺来舀着放到锅里,于是成了这般模样),虽然不好看,幸亏还是好吃的。
葱的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有降血压、预防感冒、减肥等功效;可与背部牛肉、牛肉丝、牛肝菌搭配;与干枣、大枣、苦细叶生菜相克,同食可能会引起不适;
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