锡纸猪手的热量和减肥功效

1、猪手焯水后放入高压锅内，加A料与粉葛一起煮15分钟。

2、取一个小碗，将B料混合在一起搅拌均匀备用。

3、取蜂蜜备用，并不特指哪种蜂蜜。

4、待煮好的猪手晾凉后，取一把毛刷，在猪手上均匀地涂上蜂蜜。

5、锅里放底油，将刷好蜂蜜的猪手入锅翻炒。

6、倒入适量老抽上色。

7、取一个大碗，先把锡纸铺在碗底，再倒入上好色的猪手，最后倒入拌好的B料。

8、封好锡纸，入微波炉内高火叮五分钟，再转中火叮二分钟。