芋头煮娃娃萝卜菜的热量和减肥功效

1、娃娃萝卜菜用剪刀去根后洗净。

2、芋头用水冲去泥土后，放高压锅中压五分钟后冷却，去皮。切记不要没熟的情况下去用手去皮，会导致手奇痒无比的。

3、芋头去皮后切成小块备用。

4、锅内入猪油，放入芋头翻炒，用锅铲把芋头边压边擂成泥状。

5、芋头擂成泥状后加入一碗水煮。

6、中火煮开，加入盐后翻匀。

7、加入娃娃萝卜菜后翻匀后起锅。

8、锅内的成品，呵呵，淡淡的芋头香混着萝卜的香味，口水流出来罗。