| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡 | 克 | 12千卡 | 42千卡 | ||
| 总量 | 29克 | 咖啡冻热量/卡路里12千卡 | |||
 热量12千卡,相当于草地保龄球4分钟消耗的热量180 | |||||
1、先用凉开水把白凉粉调开，然后冲入1000ml开水，同时调入咖啡，重新煮开。
2、放进方形容器，等待凉透后切成块。
咖啡的热量42千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有预防便秘、利尿除湿、醒神等功效；与茶叶相克，同食可能会引起不适；
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