菠萝山楂水晶果冻的热量和减肥功效

1、波罗切的碎一点。

2、山楂从中间切开，去掉果核，泡水里防止氧化。最后稍微煮软。

3、８克琼脂，冷水５００ｍｌ泡软，慢慢煮开，加三大勺白糖并不停搅拌。

4、琼脂水分两半，一半到进去菠萝碎，稍微加热，进模子，我用的是小梅花的蛋糕模。

5、山楂呢，和琼职液混合以后，整齐地排列进一只饭盒，倒入溶液。

6、等汤水的温度降下来以后，扔进冰箱。这个最先成型的。

7、淋上糖桂花就可以吃了，琼脂的口感不是很好的，所以需要大量的果肉。