木瓜鲫鱼汤的热量和减肥功效

1、木瓜削皮去籽，洗净后去块。

2、鲫鱼去鱼腮及内脏后洗净晾干后切块。

3、锅里放油，稍热后下姜片爆香后分别将木瓜和鲫鱼爆香。

4、将鲫鱼和木瓜放入电砂煲中，加入1升清水煲1小时后加入适量盐调味即可。