咸蛋黄豆腐羹的热量和减肥功效

1、咸蛋黄放在小碗中，盖上保鲜膜隔水蒸蒸日10分钟后用汤勺将蛋黄碾碎待用。

2、豆腐切成小块；香肠洗净后切小粒；枸杞洗净用清水浸软。

3、锅内放少量油，烧热后放入香肠稍煎后装碟备用。

4、锅内放少量油，烧热后放入蛋黄碎，炒香后放入豆腐、香肠粒。

5、加入清水及枸杞，盖上锅盖焖5分钟，然后用生粉水埋稀芡即可。