酸甜奇异果虾的热量和减肥功效

猕猴桃的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抑肿瘤、防癌、生津润燥等功效；可与大米、杏、蛋黄搭配；与大闸蟹、河蚌、动物内脏相克，同食可能会引起不适；

虾仁的热量48千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有缓解神经衰弱、抗早衰、治疗高血压等功效；可与荷兰豆、豌豆、圆白菜搭配；与西瓜、乌鸡、茶叶相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、延缓衰老、养血发胎等功效；可与茼蒿、圆生菜、洋葱搭配；与地瓜、鹅、田鸡相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有肝胆病、高脂血症、预防心血管硬化等功效；

沙拉酱的热量724千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心脑血管疾病、抗衰老、降低胆固醇等功效；