牛奶培根意大利面的热量和减肥功效

1、先将意面放在温水中浸泡1小时，这样更容易煮熟。

2、取一深锅煮水至滚沸，加1匙盐，放入泡软的意面煮至九成熟时捞起，用干净的凉水冲一下增加面条的嚼劲，再放入筛中滤干水分。

3、锅里加热橄榄油，加入培根片翻炒。

4、倒入立格仕奶油芝士意大利面酱，加入少许盐、鸡精、糖、黑胡椒粉调味。

5、将做好的酱料淋在煮熟的意面上，撒上一些紫苏叶和芝士粉。