水果盘点加雪糕的热量和减肥功效

1、买一桶雪糕回家（要哪种味的自己选）然后，把雪糕桶的盖子打开。

2、等雪糕不那么硬（但是雪糕也不可以太过软了，那样，雪糕就会直接融化的）快速地拿出酒杯（就是平时喝红酒的那种杯子，最好可以稍微再大一点点的），然后拿出汤勺，用汤勺一下子在雪糕桶里面挖一球雪糕出来.一开始让大家把雪糕弄得不那么硬的原因是：要是不等雪糕软的话，挖的时候会很难挖的。

3、把雪糕的那一球放在酒杯里。