奥利奥雪糕的热量和减肥功效

1、备好材料。

2、将奥利奥饼的内陷刮掉不要，饼压碎。

3、奶锅中将（A）料加入拌均。

4、以小火慢慢煮至微滚。

5、不要让其沸腾。离火待冷。

6、将一半奥利奥饼碎加入。

7、用搅拌器拌均至幼滑。

8、将植物性奶油打发。

9、最终将（7）混合物倒入打法的奶油里。

10、继续拌均至均匀幼滑即可。

11、加入一些饼碎用橡皮刮刀搅拌均匀。

12、倒入容器里，将剩余的奥利饼碎撒在上。冷藏隔夜便可享用。