| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
| 总量 | 296克 | 最简单最受欢迎的家常菜-醋溜土豆丝热量/卡路里225千卡 | |||
 热量225千卡,相当于跑步28分钟消耗的热量480 | |||||
1、土豆、胡罗卜切丝泡清水，去淀粉
2、蒜切片
3、锅内加油，蒜爆锅，加入土豆丝、胡萝卜丝翻炒，加入白醋，盐，鸡精调味
土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、减肥、抗衰老等功效；可与黄瓜、肥牛、醋搭配；与螃蟹、石榴、香蕉相克，同食可能会引起不适；
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