| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 五花肉 | 克 | 1803千卡 | 508千卡 | ||
| 总量 | 355克 | 海带豆腐猪肉汤热量/卡路里1803千卡 | |||
 热量1803千卡,相当于看书1387分钟消耗的热量78 | |||||
1、做法:
五花肉洗净切块，海带豆腐切方块
2、锅里放适量水，加入五花肉，姜片，少许料酒
锅里煮沸后转小火煲１０分钟，加入海带豆腐再煲１０分钟，放盐调味即可
3、好了！大家看完了，没吃过的去超市溜溜看！
五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润燥、止消渴、滋阴等功效；可与蘑菇、大蒜、丝瓜搭配；与甘草、杏仁、鹌鹑相克，同食可能会引起不适；
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