| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 黄芪 | 克 | 52千卡 | 287千卡 | ||
| 总量 | 18克 | 黄芪大枣茶热量/卡路里52千卡 | |||
 热量52千卡,相当于循环训练6分钟消耗的热量480 | |||||
1、黄芪大枣洗净，加水浸泡30分钟。
2、红枣捏一下使其裂开，一起倒入砂锅或搪瓷锅或不锈钢锅内，大火烧开，转小火20分钟。
3、关火焖10分钟。过滤取汤即可。
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有降血压、抗自由基损伤、治疗高血压等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
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