自制汤圆的热量和减肥功效

1、先将糯米粉加入少许香橙粉和匀备用。

2、将豆沙馅挤出放入干粉搓成长条，切成一粒粒小馅料。

3、将糯米粉揪成均匀的小剂子，一个个分别包入豆沙馅料，用手心搓成圆球即可。

4、开水锅中放入汤圆煮制浮出水面即可。