| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 咖啡粉 | 克 | 61千卡 | 509千卡 | ||
| 威士忌 | 克 | 51千卡 | 214千卡 | ||
| 总量 | 36克 | 爱尔兰咖啡热量/卡路里112千卡 | |||
 热量112千卡,相当于柔道11分钟消耗的热量600 | |||||
1、将咖啡粉放到咖啡壶，到进1杯半开水，搅匀浸泡5分钟
2、将威士忌到人2个杯子，将咖啡倒入，加白糖
3、将奶油挤到咖啡面上
咖啡粉的热量509千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，富含钾；不利含量：钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有息风止痉、补充营养、强筋骨等功效；
威士忌的热量214千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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