| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 植脂奶油 | 克 | 168千卡 | 224千卡 | ||
| 总量 | 75克 | 小狗骨饼干热量/卡路里168千卡 | |||
 热量168千卡,相当于扭腰28分钟消耗的热量356 | |||||
1、奶油放入微波炉中加热1分钟
2、将各种材料混合均匀平铺在容器中放入微波炉中加热4分钟
3、取出后待温度降至微热时用力将麦片压实压紧,带完全凉后切成喜欢的形状即可(我刚好有狗骨的饼干 模,很好玩呢!)
植脂奶油的热量224千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；
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