| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 陈村粉 | 克 | 748千卡 | 220千卡 | ||
| 总量 | 340克 | 简单美味的顺德面点-蒜蓉陈村粉热量/卡路里748千卡 | |||
1、买回来的陈村粉。
2、放蒜蓉在粉的面上。淋一点点油,锅里烧开水,放进去蒸。
3、蒸五分钟左右,淋生抽进去。拌均匀。很多酒楼都不放生抽,陈村粉端上来时配一碟生抽,自己来蘸,这样的粉可能颜色显得更干净好看。我的好象没拌均匀,呵呵,生抽颜色一块一块的。
4、放葱末进去。盖上盖,再蒸个两三分钟就可以出锅了。
陈村粉的热量220千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
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