| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 葱 | 克 | 5千卡 | 31千卡 | ||
| 总量 | 15克 | 最美不过东坡肉热量/卡路里5千卡 | |||
 热量5千卡,相当于粉刷2分钟消耗的热量180 | |||||
1、猪肉与葱姜备用
2、锅中放入适量的水将肉焯一下，洗净
3、放入沙锅中，倒入调料，和葱姜以及适量的水
4、煮1个半小时将汁收干
5、装入小碗中，上笼蒸１０分钟即可。
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、治疗高血压、减肥等功效；可与后腱牛肉、花菇、新鲜芦荟搭配；与冬枣、苦苣菜、大枣相克，同食可能会引起不适；
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