| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面粉 | 克 | 1830千卡 | 366千卡 | ||
| 熟面粉 | 克 | 179千卡 | 358千卡 | ||
| 总量 | 550克 | 面点师课程-玫瑰酥热量/卡路里2009千卡 | |||
1、将绵白糖、玫瑰酱、熟面粉、红色素搓成红色糖馅备用;将250克面粉加125克大油擦成干油酥。
2、另取250克面粉加50克大油、125克清水和匀和透,成水油面。
3、将水油面和干油酥分别揪成均匀的30个剂子。
4、用水油面做皮,包入干油酥,按扁。擀成长方形,叠成三层。
5、再擀成长薄片,铺上搓好的糖馅。卷成直径1厘米的条,再抻长搓细。双手由两条反卷呈双卷形,双卷中间抹少许蛋清。
6、用筷子夹紧双卷,使中间粘住。然后从双卷的四角各切一刀至八瓣露馅,即成生坯。
7、生坯码入烤盘内,将搅匀的蛋清刷在生坯上。将烤炉调至160-170℃。烤制10分钟左右即可出炉。
面粉的热量366千卡(每100克);具有改善贫血、养阴补虚、和血等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
熟面粉的热量358千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;
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