椰香三文鱼的热量和减肥功效

三文鱼的热量133千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；具有防治老年痴呆、降血压、暖胃和中等功效；可与西红柿、柠檬、米饭搭配；与茶叶相克，同食可能会引起不适；

青木瓜的热量27千卡（每100克）；具有健脾消食、抗痉挛、抗疫杀虫等功效；可与章鱼、狗肉、莲子搭配；与虾、北极虾、明虾相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、防癌、增加食欲等功效；可与大米、绿豆芽、豆浆搭配；与木瓜、白酒、山楂相克，同食可能会引起不适；