| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 乌骨鸡 | 克 | 710千卡 | 111千卡 | ||
| 白术 | 克 | 55千卡 | 343千卡 | ||
| 白芍 | 克 | 36千卡 | 297千卡 | ||
| 猪大骨 | 克 | 1336千卡 | 200千卡 | ||
| 总量 | 1355克 | 补血美容第一汤-八珍汤热量/卡路里2137千卡 | |||
 热量2137千卡,相当于上网1425分钟消耗的热量90 | |||||
1、猪大骨烫过洗净，和八珍汤药材置于锅内，加水10碗，烧开后以小火熬约40分钟后，过滤取汤汁备用
2、乌骨鸡去内脏洗净，入瓦锅，倒入上述汤汁，加生姜、米酒和盐，再加适量的水（以淹鸡为度）。瓦锅加盖后放入电饭锅蒸熟即可
当归具有降血压、润燥滑肠、降血脂等功效；可与肉苁蓉、桂圆、益母草搭配；
川芎具有辛散、活血祛瘀、解郁等功效；
白芍的热量297千卡（每100克）；具有美容养血、柔肝止痛、平肝阳等功效；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有抑制胃酸分泌、养血、防治胃溃疡等功效；可与乌鸡、白术、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
白术的热量343千卡（每100克）；具有燥湿、安胎、止汗等功效；可与芡实、猴头菇、党参搭配；
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