| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蓝莓果酱 | 克 | 161千卡 | 260千卡 | ||
| 总量 | 62克 | 炫酷棋格吐司热量/卡路里161千卡 | |||

1、所需材料:奶酪片,吐司切片,果酱。

2、奶酪片用厨房剪刀剪成小四方块。

3、取片吐司片,将奶酪方块交叉排入成棋格状。

4、所有造型完毕,排入烤盘里。

5、用勺子将果酱交叉填入隔空里抹平。预热好烤箱170度。

6、将造型好的面包片送人烤箱中层,用上下火170度烤5分钟左右奶酪软化取出。(其中一片还没填入果酱就被小吃货拿走了)

7、成品出炉。

8、再来个成品。趁热食用。口感超赞
蓝莓果酱的热量260千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1