| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 全蛋液 | 克 | 36千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 25克 | 黄油曲奇热量/卡路里36千卡 | |||

1、黄油切成小块,提前室温软化。

2、用手动打蛋器搅打一下黄油,能很轻松地打散。好吧,其实这一步完全可以省略,因为用手指按一下成膏状即可。加入糖粉搅打。

3、搅打至黄油和糖粉完全融合。

4、加入蛋液,搅打至蛋液被黄油完全吸收。

5、然后再加入牛奶,同样被黄油完全吸收,且黄油体积变大变蓬松。

6、然后筛入低粉。

7、用橡皮刮刀切拌均匀。

8、用手轻抓成光滑的面团。

9、将面团整形成正方体,可以借助模具整形。然后放入冰箱冷藏半小时。

10、取出后,切成5mm左右的片状。烤箱上下火,中层,195度,18分钟左右即可。
全蛋液的热量144千卡(每100克);具有清热解毒、美容护肤、保护肝脏等功效;可与洋葱、干辣椒、青椒搭配;与雪莲果、牛奶、柿子相克,同食可能会引起不适;
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