| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海苔 | 克 | 21千卡 | 177千卡 | ||
| 橘子 | 克 | 240千卡 | 43千卡 | ||
| 总量 | 570克 | 奶牛拼盘热量/卡路里261千卡 | |||
 热量261千卡,相当于垒球52分钟消耗的热量300 | |||||
1、面包片剪出牛的基本造型，大致分成这3个不部分
2、拼在一起，牛的雏形就差不多出来了
3、用海苔剪出牛的斑纹，眼睛鼻子和嘴，用剩的面包边角做出牛的2只犄角
4、牛牛全部拼好后，可以用各种水果拼出花草和树木，用色拉酱画出云朵一副可以吃的画就油然而生了，专门对付不爱吃饭不爱吃水果的宝宝，同时也能增加宝宝的审美观
海苔的热量177千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有延缓衰老、有利于生长发育等功效；
橘子的热量43千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴润肺、开胃理气等功效；与扇贝、牛肉、文蛤相克，同食可能会引起不适；
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