秘制菠萝酱的热量和减肥功效

1、准备材料，菠萝两个，冰糖少量约15-20颗。

2、将菠萝去头去尾。

3、打泥

4、留下的半个菠萝切丁。

5、小火慢慢熬制。颜色会越来越金黄，越来越浓稠。看起来没有多少水分就可以了。

6、取一个半的菠萝放入搅拌机打成泥，留下半个哦。

7、将菠萝泥，菠萝丁，还有冰糖，一起倒入锅里。加入少量水20毫升左右。

8、将器皿用，开水消毒好晾干，然后将煮好的菠萝酱，装入器皿中，冷却即可。

9、秘制菠萝酱就做好啦，很简单，大家快点动手做起来吧！