柚橙蜜饮的热量和减肥功效

1、用料：胡柚1个，橙子1个，凉开水250毫升，蜂蜜适量

2、橙子去皮，撕成小瓣。

3、胡柚去掉外皮，

4、撕去柚瓣表面的白膜。

5、将所有果肉放入料理机杯中，加水，

6、盖上盖子，

7、放入机座，

8、选择蔬果键，启动。

9、打浆结束，取下料理机杯。

10、倒入杯中。

11、加蜂蜜调味。