手擀葱油面的热量和减肥功效

1、锅内放水烧开。

2、在烧水的同时准备材料，葱花。

3、水开后依次加入切好的面条，在煮的时候注意要不断搅拌，以免粘底.

4、大约五分钟后大约煮好了。时间根据面条而定，手擀的就多煮一会。捞出放碗里。

5、撒上之前准备好的葱花。

6、锅子里放入适量玉米油，待油开后依次加入盐，酱油，还有一点汤汁（我用的是煮面条汤）。

7、将做好的汤汁淋入面条中。

8、在煎个鸡蛋（自愿添加，不喜欢可以不加。）

9、最后在锅子里煮滚少许油，淋入。