| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 干紫菜 | 克 | 2千卡 | 7千卡 | ||
| 总量 | 28克 | 果拼小狐狸热量/卡路里2千卡 | |||
 热量2千卡,相当于摘水果1分钟消耗的热量180 | |||||
1、先把一个澳橘切出两半。
2、取一半用小刀划出左右两个弧度，小心不要划破橘子瓣。
3、用紫菜剪出狐狸的眼睛和鼻子，沾点水帖到橘子上，头部就出来了。
4、刻出两个三角状的橘皮做耳朵。
5、这是狐狸的身体和四肢。
6、先前切出了两个半圆，身体就是另一个半圆。
7、把四肢摆好。
8、再用一个橘子瓣做尾巴，就做好了，是不是很萌啊？哄孩子去吧，哈哈。
干紫菜的热量7千卡（每100克）；具有提高免疫力、化痰软坚、预防肿瘤等功效；可与车前子、猪肉、虾仁搭配；与柿子、花菜相克，同食可能会引起不适；
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