红糖生姜茶的热量和减肥功效

1、红糖。

2、生姜。

3、把生姜洗好刨成末，也可以用果汁机打，或者用刀切。

4、切好放碗里备用。

5、切好后的姜与红糖拌匀。

6、将碗用东西盖好后放蒸锅里，因为防止有水蒸汽。大火蒸半小时后就可以。

7、气血双虚引起的失眠，还有手脚冰冷，可以加图里的红枣与桂园一起煮。

8、也可以加红参一起泡，增加身体抵抗力，但是高血压人应该吃花旗参比较好。
当然也可以用红糖生姜煮地瓜，煮汤园等等，好处多多。不再一一介绍哦。
红糖生姜茶对子宫虚寒不孕的姐妹们也很好。从月经干净后的第二天早上开始连服7天。也许好孕就会来，最好连姜茶里的碎末一起喝。