| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | ||
| 总量 | 438克 | 珊瑚水晶卷热量/卡路里61千卡 | |||
 热量61千卡,相当于跑步8分钟消耗的热量480 | |||||
1、白萝卜切薄片下锅煮半分钟
2、煮好的萝卜用凉开水浸泡备用
3、山楂糕切成条备用
4、依次用萝卜卷好所有的山楂糕摆盘备用
5、准备一个小碗放入三茶匙糖，四茶匙白醋调匀备用
6、将调匀的糖醋汁浇在萝卜卷上，浇上桂花蜜即可
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有胃肠蠕动、消食、促消化等功效；可与羊骨、鹅肉、鸡肉搭配；与何首乌、木耳、猪腰相克，同食可能会引起不适；
© Copyright 2011 益优网 All rights reserved 版权所有
桂ICP备2020006802号-1
