驴打滚的热量和减肥功效

1、黄豆面锅里小火不停翻炒成浅褐色。(这分量可以做好几次了。)

2、倒入盆，放入适量的糖粉拌匀，备用。

3、另一个盆倒入糯米粉，一点一点倒水。

4、然后揉成光滑的面团。盆里抹点油，把面团放进去。锅里放水，上蒸屉，盖锅，蒸二十分钟。(盆里抹油是等面团蒸好后容易取)

5、20分钟后蒸好的糯米面团。

6、揉面垫上撒一层先前炒制的黄豆面。

7、用擀面杖擀几下，把粗粒擀散。

8、把蒸好的面团放上去，用擀面杖擀成均匀的大片。

9、然后均匀的涂上红豆沙。

10、小心的卷起来，切块。

11、完成。