食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
猪肉末 | 克 | 751千卡 | 395千卡 | ||
总量 | 190克 | 韭菜花干巴菌炒肉热量/卡路里751千卡 | |||
热量751千卡,相当于坐车751分钟消耗的热量60 |
1、需要的料很简单:猪肉末、韭菜花干巴菌,姜末
2、异香开胃的韭菜花干巴菌
3、此菜不再单独用盐,因为韭菜花干巴菌本身盐味就够重了。
4、油锅热后,放姜末炝锅,再下肉。
5、再放韭菜花干巴菌
6、起锅前撒点白糖,主要是提味,起锅。
7、我今天用来伴粥。
8、超下饭!
9、如此美味,饭都要多吃两碗啊!
猪肉末的热量395千卡(每100克);具有止消渴、滋肝阴、滋阴等功效;可与茄子、西瓜、银耳搭配;与香菜、何首乌、羊肝相克,同食可能会引起不适;
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