鲜虾菌菇汤的热量和减肥功效

口蘑的热量242千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提高免疫力、预防糖尿病、大便秘结等功效；可与冬瓜搭配；与味精相克，同食可能会引起不适；

蟹味菇的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有提高免疫力、治便秘、养颜等功效；

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有抗早衰、预防动脉硬化、增强免疫力等功效；可与燕麦、韭菜花、香菜搭配；与西瓜、荷兰豆、番茄相克，同食可能会引起不适；