| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
| 总量 | 263克 | 糖拌西红柿热量/卡路里42千卡 | |||
 热量42千卡,相当于洗衣服20分钟消耗的热量129 | |||||
1、西红柿洗净。
2、用刮刀刮去皮，将西红柿对半切开。
3、再分别切成薄片。
4、摆放盘中，撒白糖。
西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、增强免疫力、健胃消食等功效；可与黄鱼、西葫芦、豆腐搭配；与地瓜、河蚌、鱼干相克，同食可能会引起不适；
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