水果冰沙激凌的热量和减肥功效

1、冰块放入搅拌机搅成冰沙，倒入苹果汁待用。

2、西瓜切成精美的船型块，葡萄洗净剥皮，在葡萄上浇上糖浆。

3、把绿色的冰沙摆到高脚玻璃盏里，葡萄和西瓜摆在冰沙的旁边。

4、用勺子挖一勺香草冰激凌盖在冰沙的顶端即可。

5、清爽水果冰沙。

6、抹茶、柳橙奶昔。

7、冰霜七彩阳光冰沙。

8、浓稠糖浆水果蛋卷沙拉。