一步到位卤鸡翅的热量和减肥功效

1、鸡翅洗净

2、鸡翅正面划两刀，方便入味（不划也可，这个料很好入味）

3、锅中放烧烤料，我用的是这个牌子的卤料，味道还可以

4、锅中放适量卤料，加水煮开

5、水煮开后放入鸡翅，煮约三十分钟

6、水要淹没鸡翅，不能淹没的话中途记得翻面

7、ok啦！颜色有点深啊！

8、虽然长得不好看，但是味道很好！

9、自制卤鸡翅，就是这样简单！