Angel溶豆的热量和减肥功效

1、准备好所有材料

2、准备好裱花嘴和裱花袋

3、蛋清分三次加糖粉打发至硬性发泡

4、淀粉和奶粉过筛，加入打发好的蛋清中

5、翻拌均匀

6、将拦好的蛋白糊装入裱花袋中，可以借助刮板把蛋白糊都集中到裱花袋底部

7、开始挤豆豆，挤、收，提起小尖角

8、送入预热好的烤箱中，中部上下火，100度烤35分钟，烤好以后在静置烤箱内15分钟再取出。如果喜欢焦糖味的，可以把温度提升到120度烤35分钟，同样烤好后静置15分钟取出。

9、真得是入口即化！