翠竹报春的热量和减肥功效

猪肉末的热量395千卡（每100克）；具有润燥、补钙、补肾气等功效；可与鸡腿菇、大蒜、山楂搭配；与杏、牛排、海螺相克，同食可能会引起不适；

胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、消食、促进消化等功效；可与菠菜、圆白菜、狗肉搭配；与柠檬、冬虫夏草、木瓜相克，同食可能会引起不适；

玉米粒的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有明目、保护肝脏、健脑等功效；可与鸡蛋、花菜、豌豆搭配；与红薯、田螺、海螺相克，同食可能会引起不适；