鱼子酱三文鱼意面的热量和减肥功效

1、三文鱼用盐、黑胡椒碎和少许清酒腌制一会

2、洋葱切成小块，小番茄对半切开

3、锅中放入少许黄油，把三文鱼煎到变色盛出

4、另外加点黄油，加入洋葱块炒出香味

5、再加入小番茄翻炒片刻后加点盐和黑胡椒碎

6、加点罗勒叶炒匀后加入适量牛奶

7、再加入煎过的三文鱼一起煮

8、同时另一个锅加水煮开后放入意大利面煮8分钟

9、捞出煮好的意大利面条放入配料汤汁里煮开

10、一起拌匀即可

11、出锅装盘，撒点柠檬屑，挤点柠檬汁

12、最后加点鲟鱼鱼子酱，没有就省略这步