泡椒凤爪的热量和减肥功效

1、将鸡爪的指甲剪干净

2、用砍刀将一个鸡爪切成两到三份，这里要注意安全，不是很好切

3、用水泡十五分钟，泡出里面的血水还有油脂

4、将芹菜洗净切小丁，喜欢木耳或者胡萝卜的友友也可以加进去

5、趁泡鸡爪的十五分钟准备辅料

6、将辅料和鸡爪倒入锅中，有料酒，八角，盐，花椒。大火煮沸转中小火煮20分钟

7、将煮好的鸡爪用冷水冲洗，一是让他口感更好，二是洗掉鸡爪上面的胶质

8、将超市买的泡椒水倒在盆里，鸡爪放入，加纯净水，水最好是没过鸡爪，多加盐。喜欢辣一点的可以将泡椒剪开，我喜欢吃辣，就是这样做的。然后保鲜膜封好放冰箱