| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 面条 | 克 | 568千卡 | 284千卡 | ||
| 总量 | 200克 | 上海阳春面热量/卡路里568千卡 | |||
 热量568千卡,相当于乘双连雪橇81分钟消耗的热量420 | |||||
1、准备面条
2、准备调料和葱花
3、汤碗里加入盐，鲜酱油，葱花 和猪油
4、用沸水冲入调成汤头
5、锅内水开后加入面条
6、煮熟后捞起
7、加入碗中即可享用
面条的热量284千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有除热、润肺补肾、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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