| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 芹菜 | 克 | 44千卡 | 20千卡 | ||
| 总量 | 220克 | 香糕炒芹菜热量/卡路里44千卡 | |||
 热量44千卡,相当于打拳击4分钟消耗的热量720 | |||||
1、食材：香糕、芹菜（已洗净切段）
2、将香糕放在案板上切开。
3、烧锅倒油烧热，下入切好的芹菜和香糕翻炒翻炒。
4、接着，加适量的盐。
5、加适量的味精。
6、调味炒匀，即成。
芹菜的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热解毒、开胃、养血补虚等功效；可与豆腐、鸡肝、羊排搭配；与菊花、河蚬、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
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