| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 柚子 | 克 | 276千卡 | 38千卡 | ||
| 总量 | 725克 | 蜂蜜柚皮糖热量/卡路里276千卡 | |||
 热量276千卡,相当于田径37分钟消耗的热量450 | |||||
1、柚子去皮剥瓤
2、处理柚皮，用盐把柚皮磨砂洗净，白瓤也可多去一些
3、切条
4、水煮30分钟，去苦
5、熬冰糖
6、加入煮好的柚子皮
7、翻炒加入少量蜂蜜至水份收干
8、就完成啦！柚子茶是直接加入冰糖蜂蜜熬30分钟即可！放瓶罐储存，柚皮糖可直接吃或者泡水喝。
柚子的热量38千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止咳平喘、消炎、利湿等功效；可与鸡肉搭配；与梭子蟹、青蟹、大花蟹 相克，同食可能会引起不适；
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