石榴熟豆豆浆的热量和减肥功效

1、用料：熟黄豆60克，石榴1个，温开水300毫升

2、将石榴用刀沿颈部划一圈，去掉顶盖。

3、再沿隔室膜的位置在外皮上划出刀痕，

4、掰开，

5、取下完整的石榴籽。

6、将石榴籽和黄豆，水，倒入料理机杯中。

7、盖上盖子，

8、放入机座。

9、选择豆浆功能，启动。

10、打浆结束，取下料理机杯，揭盖。

11、倒出饮用。