| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 蔓越莓干 | 克 | 1104千卡 | 368千卡 | ||
| 总量 | 300克 | 蔓越莓牛轧糖热量/卡路里1104千卡 | |||
 热量1104千卡,相当于做头发442分钟消耗的热量150 | |||||
1、把黄油放入不粘锅，开小火融化。
2、黄油融化后改微火，倒入棉花糖。
3、慢慢搅拌至棉花糖和黄油融化在一起。
4、奶粉倒入锅中，小心搅拌均匀。
5、倒入蔓越莓，关火。充分搅拌均匀。
6、放入不粘盘中，压平整。
7、晾凉后，切成你喜欢的大小，用糖纸包好，尽快食用。
蔓越莓干的热量368千卡（每100克）；具有延缓衰老、美容养颜、护眼明目等功效；
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