| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 石榴 | 克 | 420千卡 | 83千卡 | ||
| 总量 | 506克 | 石榴汁热量/卡路里420千卡 | |||
 热量420千卡,相当于骑脚踏车137分钟消耗的热量184 | |||||
1、准备一个石榴，脱粒备用
2、把石榴粒放进果语原汁机，开始摇
3、3到5分钟就摇好了，就是这么简单，孩子老人轻松操作！
4、开喝了，不加一滴水，不加一点糖，原汁原味！
石榴的热量83千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有明目、降低胆固醇、促进消化等功效；可与冰糖、生姜搭配；与青蟹、大闸蟹、海蟹相克，同食可能会引起不适；
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