豆包的热量和减肥功效

1、糯米粉加温水一起和好成团，松驰5分钟。

2、将松驰好的糯米团搓成长条，分小份，再搓成圆形。

3、取一个糯米团，用两只手撑用力压扁，再稍微整理一下，加入红豆。

4、收口，放在手撑搓圆，（不可以放在面板上搓，会搓破的，这个红豆我是网上买的，很软，甜而不腻，有兴趣的朋友也可以自己做）

5、放入蒸锅，冷水蒸25分钟。